Op een dag met stevige tegenwind duurt dezelfde vertrouwde route plots merkbaar langer, ook al verandert er aan de afstand zelf niets. Wie daar geen rekening mee houdt, komt vaak gehaast en vermoeid aan, net op het moment dat rust en concentratie het meest nodig zijn.
Een korte blik op de windvoorspelling voor vertrek geeft al een goed idee of je die dag wat extra tijd moet inplannen. Bij stevige tegenwind is het verstandig om gewoon wat vroeger te vertrekken, in plaats van te proberen hetzelfde tempo aan te houden als op een windstille dag.
Tempo aanpassen in plaats van forceren
Forceer jezelf niet om het gewone tempo koste wat kost aan te houden tegen de wind in, want dat kost onnodig veel energie en verhoogt de kans op vermoeidheid later op de rit. Een iets lager tempo met wat extra tijd erbij is op lange termijn veel aangenamer.
Houd er ook rekening mee dat een tegenwind op de heenweg vaak verandert in meewind op de terugweg, of net andersom, afhankelijk van je route. Deze wisseling kan de totale tijdsplanning van de hele tocht beïnvloeden, niet enkel het eerste stuk.
Kies bij hevige windvoorspellingen eventueel voor een route die iets meer beschutting biedt, zoals een weg met bomen of gebouwen aan de windzijde, in plaats van een volledig open traject. Dit kan het verschil maken zonder dat je daarvoor je volledige planning moet omgooien.
Door bewust wat extra tijd in te calculeren bij tegenwind, kom je rustiger en minder uitgeput aan op je bestemming. Deze kleine aanpassing in de planning kost niets, maar zorgt ervoor dat de wind de rit minder overheerst dan hij anders zou doen.
